Setelah anak beranjak remaja, mereka akan mulai bandel, melawan, tidak mau menurut pada nasehat dan perkataan Anda, bahkan mereka bisa-bisa tidak percaya lagi pada Anda sebagai orangtuanya. Mengapa seperti itu? Perlu Anda ketahui apa alasan mereka berbuat seperti itu.

      Mungkin tanpa Anda sadari berbohong pada anak tidak pernah Anda lakukan. Tetapi pada kenyataannya, itu sering Anda lakukan secara tidak sadar. Contoh kecil saja saat Anda akan pergi ke kantor dan anak tidak ingin kehilangan Anda bahkan hingga ia menangis pun, Anda mencoba untuk membohonginya dengan cara mengelabuhinya dengan cara Anda sendiri seperti mengatakan, “Mama cuma sebentar saja sayang.” Namun kenyataannya, Anda pulang sampai sore hari bahkan larut malam karena harus lembur dengan pekerjaan yang menumpuk.

      Pada kasus lainnya pun sering Anda lakukan, seperti saat anak akan makan. Ketika Anda menghadapi mereka sulit makan, maka Anda pun mengeluarkan “jurus-jurus” untuk mengelabuhi mereka dengan menjanjikannya sesuatu. Misalkan saja, “Ayo sayang, kamu harus makan. Kalau kamu nurut nanti mama belikan sepatu ya.” Bila secara logis kita pikir, antara makan dengan sepatu tidak ada hubungannya sama sekali.

      Dan jelas sekali bahwa dengan Anda melakukan hal tersebut tanpa sadar, secara tidak langsung anak telah terdidik dengan apa yang dilihat dan dilakukan oleh orangtuanya. Memang terlihat kecil apa yang telah Anda lakukan tersebut pada anak. Tetapi dengan Anda berbohong sekecil apapun dapat memberikan dampak buruk pada tingkah laku anak untuk ke depannya.

      Dengan begitu, didikan yang Anda berikan selama ini akan menjadi sia-sia jika anak hanya akan menjadi pemberontak, pembangkang atau sulit diatur, serta mulai tidak percaya dengan perkataan orangtuanya. Karena apa yang selama ini terserap olehnya adalah Anda orangtua yang selalu membohonginya dalam hal kecil.

      Tetapi apakah Anda ingin selalu di cap buruk di mata anak Anda sendiri karena selalu berbohong padanya? Tentu Anda tidak menginginkan itu bukan? Lalu apa yang perlu Anda lakukan agar anak tidak menganggap orangtuanya sebagai orang yang suka membohonginya dalam hal kecil? Jujurlah pada anak. Ini dapat memberikan dampak positif baginya jika Anda melakukannya dengan penuh ungkapan kasih sayang. Memang bukan awal yang mudah, tetapi bisa dengan memberikan penjelasan mengapa Anda harus melakukan hal tersebut. Berikanlah pengertian saat suasana hati mereka sedang senang. Ini memang membutuhkan waktu dan proses yang cukup lama. Tetapi nantinya tingkah laku anak akan selalu terbiasa dengan hal tersebut. Dan yang terpenting Anda harus selalu bersikap jujur dan melakukan yang terbaik bagi anak Anda.

Sumber: Melindahospital.com

      Namun, ada sebagian orangtua dan pendidik menentang fenomena ini. Sebagian orang berpendapat bahwa membaca di usia dini dapat merugikan anak, dan secara kognitif mereka juga belum siap belajar membaca sampai mereka mulai bersekolah. Pendapat lain mengatakan, bahwa salah jika mendorong anak belajar membaca di usia 5-6 tahun. Sedangkan, sebagian orang lagi melihat usia umum anak membaca ialah 7 tahun.

      Menurut beberapa ahli, mengajarkan anak membaca di usia dini dapat membebaskan mereka dari beban belajar membaca di sekolah. Terlambat mengajari anak membaca akan menyebabkan masalah yang memberatkan mereka.

Kecerdasan anak berbahasa

Glenn Doman, pendiri Institutes for the Achievement of Human Potential (IAHP) mengatakan, bahwa anak adalah orang yang cerdas dalam berbahasa. Kecerdasan berbahasa yang dimiliki anak merupakan suatu anugerah yang didapat sejak ia lahir. Bagi setiap bayi yang lahir, bahasa ibu adalah bahasa asing baginya. Lalu keajaiban terjadi, ia mempelajari sendiri bahasanya. Bagaimana ia mempelajarinya? Orangtua yang mengajarkan mereka mengucapkan kata papa, mama, tidak, dan ribuan kosa kata lain yang dia pelajari sendiri.

Menurut Doman, anak-anak belajar bahasa mereka melalui konteks bukan arti kata-kata secara eksplisit (seperti belajar bahasa asing di sekolah). Demikian juga manfaat petunjuk teks (menjalankan jari di bawah kata-kata ketika dibaca) mengajarkan secara implisit dimana anak juga merespons dengan baik dibandingkan mengajarkan secara eksplisit seperti yang diajarkan di sekolah.

Istilah “kemampuan membaca” merujuk pada kemampuan alami anak-anak di bawah usia 3 tahun untuk memperoleh intuitif naluriah atau kemampuan merasakan bahasa mereka. Setiap anak dapat belajar membaca pada usia 3 tahun di lingkungan rumahnya asal ada korelasi yang cukup antara bahasa lisan dan tulisan.

Hal ini mirip dengan pendapat Doman bahwa kebanyakan anak tidak belajar membaca secara sederhana, karena mereka tidak dapat melihat teks yang disajikan kepada mereka. Doman menyarankan bahwa dengan memperlakukan bentuk bahasa tertulis sebagai bentuk lisan (yaitu menyederhanakan bentuknya untuk anak), anak bisa belajar membaca dengan mudah dan alami seperti ketika ia belajar berbicara. Untuk memahami bahasa, ada tiga syarat penting yaitu keras, jelas, dan berulang kali. Secara alami, semua ibu berbicara kepada anaknya dengan keras, jelas, dan berulang kali. Alasan anak belum bisa belajar bahasa mereka melalui mata ke otak, sebagaimana mereka belajar mendengar melalui telinga ke otak karena membaca juga harus keras, jelas, dan berulang kali.

Oleh karena itu, diperlukan usaha dan tindakan Anda sebagai orangtua dalam mengajar dan mendidik anak terutama dalam membaca. Mengajar anak membaca tidak harus melihat berapa usia yang tepat untuk mengajarkannya. Yang terpenting disini adalah Anda berusaha memberikan yang terbaik dalam pendidikannya kelak.

Sumber: Melindahospital.com

      Maka dari itulah, penting bagi Anda untuk menahan amarah saat emosi sedang memuncak. Karena bila Anda melampiaskan amarah saat emosi, bukan saja maksud baik Anda untuk mendidik anak tidak akan tercapai, namun masalah Anda dengan anak juga tak akan terpecahkan. Bila Anda sering mengalami hal-hal seperti itu, tips-tips berikut dapat Anda ikuti untuk mengendalikan emosi yang memuncak saat anak Anda melakukan kesalahan, karena setiap masalah akan jauh lebih baik bila dihadapi dengan kepala dingin.

Tenangkan diri Anda

Saat anak melakukan kesalahan, tenangkan dahulu diri Anda dan jangan langsung serta-merta memelototi sang anak. Atur dahulu nafas Anda dengan cara beberapa kali menghirup nafas dalam-dalam kemudian menghembuskannya, sampai diri Anda merasa tenang dan tidak merasa tegang lagi. Setelah siap, barulah ajak anak Anda untuk berbicara baik-baik.

Hindari wajah marah

Meskipun hal ini terbilang sulit, apalagi bila emosi Anda sedang tersulut, namun tetap harus diusahakan. Pasanglah senyum di wajah Anda agar anak tidak takut dan kabur menghindari Anda serta tidak mempertanggungjawabkan kesalahannya. Wajah marah juga harus dihindari karena akan terlihat menakutkan bagi sang Anak dan membuatnya menjauhi Anda.

Berdialog

Jangan langsung memarahi anak Anda saat dia melakukan kesalahan. Akan lebih baik bila Anda mengajaknya berdialog dari hati ke hati, apa yang menyebabkan dia melakukan kesalahan tersebut. Ungkapkan bahwa Anda tidak setuju dengan kesalahan yang dilakukannya beserta alasan yang kuat dan dampak buruknya. Gunakan bahasa yang lembut namun tegas dan mudah dimengerti, sehingga sang anak akan menyadari bahwa perbuatannya tersebut memang salah dan tertanam di pikirannya untuk tidak kembali mengulanginya.

Rendahkan tubuh

Saat akan menyampaikan sesuatu kepada anak Anda saat dia melakukan kesalahan, sebelumnya rendahkan dahulu tubuh Anda dengan cara berlutut atau duduk di hadapannya. Dengan demikian, anak Anda tidak akan canggung serta merasa lebih dihargai oleh Anda sehingga akan lebih mudah untuk diajak berdialog. Selain itu, sang anak pun tidak akan merasa seperti sedang diintimidasi oleh Anda.

Peluklah

Anak Anda mungkin tidak akan langsung mengerti mengapa Anda marah padanya. Setelah Anda melakukan dialog dengannya, bisa saja dia merasa menyesal telah membuat kesalahan atau justru masih tidak menerima bila disalahkan. Maka dari itu, berilah anak pelukan agar dia tahu bahwa yang Anda lakukan adalah untuk kebaikannya sendiri serta merupakan wujud rasa sayang Anda terhadapnya. Jangan sampai Anda mengacuhkannya setelah berdialog dengannya, agar anak Anda tidak berpikir jika Anda tidak menyayanginya lagi setelah dia melakukan kesalahan.

Semoga dengan beberapa tips di atas, Anda dapat lebih bijaksana dalam mengendalikan emosi terhadap buah hati Anda.

Sumber: Melindahospital.com

Tindakan kita dan pasangan sehari-hari bisa membuat pernikahan menjadi berantakan. Apa saja sih yang bisa merusak rumah tangga dan harus dihindari?

1. Merahasiakan keuangan
Keuangan menjadi alasan perceraian yang paling tinggi. Merahasiakan keuangan dalam pernikahan bukanlah hal yang baik. Jika kebohongan Anda terkuak, maka kepercayaan pasangan akan berkurang. Itu kemudian menjadi awal kehancuran pernikahan.

2. Mengesampingkan kehidupan seks
Seks memang bukan segalanya di dalam pernikahan. Namun seks bisa menjadi media kedekatan setiap pasangan. Seks bisa menjadi lahan komunikasi yang potensial bagi suami-istri. Saat seks dikesampingkan, saat itu pulalah jalur komunikasi itu akan tertutup.

3. Mengkritik dan menyalahkan
Sikap selalu menyalahkan, mengkritik tanpa alasan yang jelas, serta melimpahkan kesalahan ke pasangan juga bisa menjadi duri dalam sebuah pernikahan. Saling menyalahkan tak akan pernah menyelesaikan masalah. Yang terjadi malah, pasangan menganggap Anda tak bisa menerima diri apa adanya. Prasangka itu yang kemudian membuat rumah tangga Anda runtuh.

4. Lebih percaya orang lain ketimbang pasangan
Setiap ada masalah, Anda memilih melibatkan sahabat, kakak, orang atau orang dekat yang lain untuk mencari jalan keluarnya. Pasangan justru menjadi orang terakhir yang tahu tentang masalah Anda. Ingat, kepercayaan adalah hal utama dalam sebuah hubungan. Jika Anda tak bisa mempercayai pasangan, maka otomatis fondasi hubungan yang dijalankan menjadi lemah dan mudah runtuh.

5. Melupakan hal sepele namun penting
Mengucapkan “Aku sayang padamu”, “Kamu pasangan terbaik” atau kalimat romantis yang lain mungkin terdengar sepele. Namun tahukah Anda, efek dari kalimat tersebut sungguh besar. Anda dan pasangan bisa saling mengingatkan betapa kalian sangat mencintai satu sama lain. Jadi jangan pernah malas mengungkapkan rasa cinta Anda.

Sumber: yahoo news

From admin:  Selain hal-hal di atas yang perlu dilakukan adalah selalu berdoa.

Penyebab dan macam sakit kepala memang cukup banyak. Karenanya, mengetahui dengan pasti penyebab dan jenisnya merupakan langkah awal untuk penyembuhannya. Berikut ini beberapa jenis gangguan nyeri kepala yang sering diderita:

• Sakit kepala karena tegang. Gejalanya diawali dengan ketegangan di otot leher, bahu, dan tengkorak akibat tekanan emosional. Sakitnya selalu berawal dari kepala belakang, merambat ke depan, lalu ke kedua sisi kepala.

• Sakit kepala migren. Umumnya sakit kepala yang dirasakan lebih berat ketimbang sakit kepala akibat ketegangan. Migren selalu dirasakan pada satu sisi kepala saja dan sering juga di belakang salah satu mata. Maka muncullah istilah “sakit kepala sebelah”. Penderita migren pada wanita kira-kira tiga kali lebih banyak dibandingkan dengan pria. Penyebabnya terutama karena perubahan hormonal.

• Sakit kepala dengan beragam gejala. Gangguan ini terutama menyerang kaum pria. Gejalanya berupa nyeri luar biasa dan umumnya terfokus di sekitar rongga mata dengan mata berair dan hidung meler.

• Sakit kepala pasca-trauma. Ini sering muncul sebagai dampak dari suatu kecelakaan, meski hanya terjadi sedikit cedera di kepala. Rasa sakitnya kadang-kadang muncul setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah cedera dan dapat berlangsung sampai setahun setelah trauma.

• Sakit kepala alergi. Gangguan ini sering ditemani dengan gejala hidung meler, mata berair, dan kerongkongan sakit. Kemunculannya dapat ditimbulkan oleh makanan tertentu atau segala sesuatu yang bisa menimbulkan alergi.

• Sakit kepala sinus. Gangguan ini mudah diketahui dari gejalanya. Lubang hidung tertutup satu atau keduanya dan nyeri meluas ke atas pipi dan dahi. Bagian-bagian tersebut terasa sangat peka sehingga disentuh saja akan kontan terasa nyeri.

• Di samping sakit kepala yang penyebabnya spesifik itu, ada pula sakit kepala yang timbul semata-mata sebagai gejala sekunder dari kondisi tubuh yang tidak beres dan memerlukan penanganan medis.

Petunjuk berikut ini bisa dijadikan acuan untuk memecahkan masalah sakit kepala, yaitu:

• Jika sakit kepala dirasakan lebih parah di pagi hari ketimbang siang hari, pertanda adanya tekanan darah tinggi.

• Bila sakit kepala dibarengi oleh rasa nyeri di mata, telinga atau gigi, menunjukkan terjadinya infeksi.

• Seandainya sakit kepala selalu terjadi setelah melakukan tugas yang mengandalkan indera penglihatan seperti membaca atau menjahit, pertanda ada ketidakberesan pada mata.

• Tumor, stroke, atau mungkin sulit tidur dapat menjadi penyebab sakit kepala mendadak yang amat nyeri. Akibatnya, tubuh terasa lemah dan dibarengi dengan penglihatan yang kabur. Sakit kepala ini berawal sebagai nyeri kecil dan semakin parah di pagi hari. Diperlukan pemeriksaan sesegera mungkin untuk mengetahui penyebabnya.

• Jika sakit kepala dibarengi dengan demam dan leher pegal, kemungkinan Anda terserang meningitis. Penanganan medis sangat diperlukan.

• Bila sakit kepala muncul tiba-tiba dan sangat nyeri, pertanda adanya pembuluh darah arteri di otak yang pecah. Hal ini dapat mengancam jiwa. Penanganan medis harus segera dilakukan.

Nyeri kepala adalah nyeri yang paling banyak dikeluhkan penderita selain nyeri pinggang saat berobat ke dokter, dan nyeri kepala merupakan gejala awal yang diderita sekitar 30 persen penderita tumor otak.

“Gejala tumor otak tergantung letak dan kecepatan pertumbuhannya. Namun gejalanya muncul secara tersamar yang biasanya dimulai dengan gangguan mental ringan yang hanya dapat dirasakan oleh orang yang berhubungan dekat dengan penderita, seperti mudah tersinggung, emosinya labil, pelupa, lamban dan kurang inisiatif, serta depresi,” kata dokter ahli saraf di Lampung, dr Ruth Mariva SpS di Bandarlampung, belum lama ini, seperti diberitakan Antara.

Dalam seminar sehari tentang nyeri kepala yang diselenggarakan RS Imanuel Way Halim, di Bandarlampung itu, Ruth mengatakan nyeri kepala biasanya sulit digambarkan dan bervariasi, mulai dari yang ringan dan episodik sampai berat dan berdenyut atau meletup, yang umumnya bertambah berat pada malam, saat bangun pagi dan saat perubahan posisi.

Pada awalnya, nyeri kepala tumor disebabkan pembengkakan lokal sekitar tumor atau akibat kerusakan pembuluh darah sekitar tumor, dan akhirnya disebabkan oleh tekanan tinggi di dalam kepala.

Selain nyeri kepala, katanya, pada tumor otak juga ditemukan gejala mual muntah terutama jika lokasi tumor di bagian belakang, kejang- kejang, dan mengalami gangguan penglihatan dan kelemahan saraf lainnya.

“Penderita biasanya datang ke dokter dengan keluhan nyeri kepala di daerah depan (dahi) dan kepala belakang, yang biasanya sudah berlangsung lama dan progresif,” katanya.

Berdasarkan penelitian IHS (International Headache Society) tahun 1988 dan disepakati oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI), terdapat 13 kelompok nyeri kepala, di antaranya adalah migren, nyeri kepala tipe tegang, nyeri kepala akibat trauma kepala, nyeri kepala akibat infeksi, dan nyeri kepala akibat gangguan metabolik.

Jika dilihat dari waktu dan lamanya serangan, nyeri kepala dapat dibagi atas nyeri kepala akut dan kronis. Menurut dr Ruth, nyeri kepala akut dan hebat memerlukan penanganan segera karena merupakan gejala dari penyakit-penyakit berbahaya, seperti penyakit pada pembuluh darah otak (stroke, thrombosis, hipertensi maligna), infeksi otak (meningitis, ensefalitis, abses) dan keracunan karbon monoksida.

Disebutkannya, kebanyakan nyeri kepala merupakan gejala yang ringan, namun dapat juga sebagai gejala suatu penyakit yang serius atau berbahaya, misalnya apabila nyeri kepala hebat secara tiba-tiba, bertambah berat dan progresif, disertai kejang dan pingsan, terjadi saat aktifitas dan gangguan penglihatan.

Ruth menambahkan, nyeri kepala harus ditangani secara komprehensif, tidak hanya mengobati gejala/ keluhannya saja dengan memberikan obat penghilang nyeri, tetapi juga dengan mendeteksi dan menyingkirkan penyebab terjadinya keluhan tersebut. Penggunaan obat nyeri kepala yang tidak tepat dan berlebihan akan menimbulkan ketergantungan dan nyeri kepala susulan yang berkepanjangan.

Dalam kesempatan itu, ia juga menyebutkan bahwa 20 persen pasien yang berobat ke Poliklinik Saraf RS Imanuel Bandarlampung, Januari-Juni 2007, adalah penderita nyeri kepala. Sekitar 65 persen penderitanya adalah perempuan dan lebih dari 50 persen menderita nyeri kepala tegang.

Sumber: randeezt.wordpress.com

Mata adalah salah satu indera yang memiliki fungsi penting dan berharga. Jika seseorang sudah mengalami mata lelah maka kondisi ini akan mempengaruhi kemampuan penglihatanya serta menurunkan kinerja.
Mata lelah umumnya bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun penyebab umumnya secara luas diklasifikasikan menjadi tiga kategori yaitu:

1. Lingkungan, seperti stres di tempat kerja, rumah dan lingkungan yang bising sehingga waktu tidur berkurang. Selain itu tekanan ke mata juga bisa diakibatkan terlalu lama menatap komputer, terlalu lama membaca di tempat redup tanpa menggunakan kacamata atau lensa kontak, pasokan oksigen yang tidak memadai, polusi dan asap rokok.
2. Pola makan, kurangnya asupan air dan beberapa vitamin seperti vitamin B12, D dan K bisa berkontribusi menyebabkan mata lelah.
3. Keturunan dan fisiologi, faktor genetik kadang memberikan pengaruh meski tidak terlalu besar dan usia yang bertambah menyebabkan penipisan dan otot-otot mata yang kendur.

Gejala yang muncul jika mata mengalami kelelahan adalah mata berair, terasa berat, kemerahan, mata kering, penglihatan kabur atau ganda, iritasi dan lebih peka terhadap cahaya.

Meski begitu ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah, seperti dikutip dari Lifemojo, Selasa (21/6/2011) yaitu:

1. Mengompres mata dengan handuk atau tisu dingin
Rendamlah kain, handuk atau tisu ke dalam air dingin lalu tempatkan di mata, setelah beberapa saat angkat handuk dan ulangi lagi hingga mata terasa segar. Cara ini juga bisa membantu menghilangkan mata gatal.

2. Mencuci mata dengan air dingin
Mencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan.

3. Menempatkan sendok dingin di mata
Salah satu pengobatan rumah yang sederhana untuk mata lelah adalah meletakkan dua sendok ke mata yang sebelumnya sudah ditaruh di dalam lemari es.

4. Menempatkan irisan mentimun, kentang atau strawberry di mata
Potong mentimun atau kentang menjadi irisan lalu tempatkan di mata selama 15-20 menit. Bisa juga dengan meletakkan strawberry yang sebelumnya sudah disimpan di lemari es beberapa saat di kelopak mata sambil terpejam.

5. Menggunakan kantong teh dingin
Seduh 2 kantong teh ke dalam rebusan air di panci kecil, setelah mendidih matikan lalu dinginkan untuk mengeluarkan panasnya. Setelah kantong teh benar-benar dingin, tempatkan di mata dan buatlah kondisi rileks.

6. Merendam kapas bola dengan susu dingin atau air mawar
Ambil semangkuk susu dingin atau air mawar, lalu celupkan kapas bola ke dalamnya. Setelah itu letakkan di kelopak dengan posisi mata tertutup.

Sumber:  detikHealth

Donor darah merupakan kegiatan mulia yang bisa menyelamatkan banyak orang akibat kekurangan darah. Tapi tidak semua orang bisa melakukannya, karena ada beberapa syarat yang harus dipenuhi sebelum melakukan donor darah.

Ada berbagai jenis donor darah termasuk darah secara keseluruhan tapi bisa juga hanya diambil platelet atau plasma darahnya saja, tergantung dari apa kebutuhan si pasien. Umumnya pemisahan bagian-bagian darah ini dilakukan oleh petugas.

Untuk itu ada beberapa langkah yang direkomendasikan sebelum melakukan donor darah, seperti dikutip dari Livestrong, Rabu (15/6/2011) yaitu:

1. Minumlah banyak air
Menurut Ameican Red Cross air penting untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Selain itu air juga bisa meningkatkan aktivitas sistem saraf simpatik yang membuat orang lebih waspada, meningkatkan tekanan darah dan memberi lebih banyak energi. Karena tekanan darah yang turun bisa menjadi faktor utama orang pingsan.

2. Mengonsumsi makanan yang kaya zat besi
Sebaiknya beberapa hari sebelum donor darah mulailah perbanyak konsumsi zat besi, jadi jangan hanya saat sarapan hari H saja sehingga tubuh tidak lemas. Sumber zat besi terbaik adalah produk hewani karena zat besinya lebih mudah diserap oleh tubuh, seperti ayam, daging sapi dan ikan.

3. Menghindari makanan yang tinggi lemak
Jika darah diambil dari orang yang biasa mengonsumsi makanan tinggi lemak akan membuatnya sulit untuk diuji dan evaluasi, sehingga membuat darah sulit digunakan untuk penelitian atau transfusi. Untuk itu hindari margarin, daging berlemak, cokelat serta makanan yang digoreng.

4. Mengonsumsi makanan sehat yang bisa meningkatkan kualitas darah
Makanan yang sehat untuk jantung akan meningkatkan kualitas darah. Makanan yang direkomendasikan adalah buah dengan zat besi tinggi seperti plum, kacang-kacangan, lentil, unggas tanpa kulit, roti gandum dan susu tanpa lemak.

Sumber: detikHealth