Archive for the ‘Information’ Category

Hal-hal yang Merusak Rumah Tangga

July 7, 2011

Rumah tangga Anda selalu dilanda masalah? Jangan buru-buru emosi, mungkin ada beberapa hal yang harus diperbaiki.

Tindakan kita dan pasangan sehari-hari bisa membuat pernikahan menjadi berantakan. Apa saja sih yang bisa merusak rumah tangga dan harus dihindari? (more…)

Advertisements

Awas !! Sering Nyeri Kepala Bagian Belakang Gejala

June 22, 2011

Hampir setiap orang pernah merasakan nyeri atau sakit kepala. Data menunjukkan bahwa 90% populasi manusia pernah mengalami gangguan ini sekali atau dua kali dalam setahun. Sakit kepala juga menjadi alasan terbanyak kedua seseorang untuk mengunjungi dokter.

Penyebab dan macam sakit kepala memang cukup banyak. Karenanya, mengetahui dengan pasti penyebab dan jenisnya merupakan langkah awal untuk penyembuhannya. Berikut ini beberapa jenis gangguan nyeri kepala yang sering diderita:

(more…)

Bila Mata Sudah Terasa Lelah, Lakukan Cara Ini

June 21, 2011

Terlalu lama bekerja di depan komputer atau fokus pada satu hal kadang bisa membuat mata menjadi lelah. Tapi ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah.

Mata adalah salah satu indera yang memiliki fungsi penting dan berharga. Jika seseorang sudah mengalami mata lelah maka kondisi ini akan mempengaruhi kemampuan penglihatanya serta menurunkan kinerja. (more…)

Yang Harus Dilakukan Sebelum Donor Darah

June 15, 2011
img Donor darah adalah kegiatan yang butuh persiapan terutama nutrisi sehingga bisa mengurangi ketidaknyamanan yang timbul setelahnya. Untuk itu ketahui apa saja yang perlu dilakukan sebelum donor darah.

Donor darah merupakan kegiatan mulia yang bisa menyelamatkan banyak orang akibat kekurangan darah. Tapi tidak semua orang bisa melakukannya, karena ada beberapa syarat yang harus dipenuhi sebelum melakukan donor darah.

Ada berbagai jenis donor darah termasuk darah secara keseluruhan tapi bisa juga hanya diambil platelet atau plasma darahnya saja, tergantung dari apa kebutuhan si pasien. Umumnya pemisahan bagian-bagian darah ini dilakukan oleh petugas.
(more…)

Tanda-Tanda Kiamat Di Masjidil Haram

June 7, 2011

“Belum akan datang kiamat sehingga manusia berlomba-lomba dengan bangunan-bangunan yang megah. ” (HR. Bukhari)

Liputan Lengkap Dari Masjidil Haram

Assalamualaikum, sahabat yang dicintai Allah. Ana (saya) punya sajian mengejutkan yang insya Allah akan menghangatkan jiwa kita.

(more…)

Inilah 10 Ilmuwan Islam Paling Berjasa Dalam Ilmu Pengetahuan dan Teknologi Dunia

May 25, 2011
Di awal era pertumbuhan Islam, Dunia Pengetahuan mengalami zaman keemasan dengan bermunculannya ilmuwan – ilmuwan muslim yang sampai sekarang penemuannya masih digunakan dan menjadi rujukan sebagai dasar dari perkembangan pengetahuan modern, tapi mungkin karena kurangnya publisitas dan banyaknya peristiwa sejarah yang menjadikan nama – nama mereka kurang dikenal bahkan di kalangan para umat muslim itu sendiri, berikut 10 ilmuwan muslim yang sangat berjasa bagi dunia pengetahuan
(more…)

Cara Berhenti Berfikir Negatif

May 20, 2011

Tak disadari mungkin diantara kita kadang berpikir negatif terhadap diri kita sendiri. Berfikir negatif bisa terjadi bila ada hal-hal tidak sesuai rencana, atau ekspektasi kita terhadap kita sendiri, meleset. Berpikiran negatif tidak akan membuahkan solusi, kecuali membuat perasaan tambah buruk. Ini kadang berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung. Jessica Padykula menyarankan sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif sebagai berikut:

(more…)

Minumlah Air Satu Jam Sebelum Makan

February 20, 2010

Informasi ini aku dapat dari situs health[dot]detik[dot]com, biar nggak lupa aku copas deh 🙂
Monggo silahkan dibaca kalo belum tau…

Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlan satu jam sebelum waktu makan.

Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.

Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.

Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, ‘The Miracle of Enzyme’, Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.

Seperti halnya tanaman, menurutnya ada periode yang baik untuk minum karena pengairan yang berlebihan pada tanaman akan membuat tanaman menjadi busuk dan layu. Sehingga ada periode waktu yang sesuai untuk tubuh minum air.

Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah:

1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Menurutnya yang harus diperhatikan adalah minum air setelah bangun tidur karena cairan yang hilang harus cepat diganti saat bangun tidur.

Profesor Hiromi tidak menyarankan minum air sebelum tidur tapi jika sangat haus bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.

Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita penumonia.

Biasakanlah tidur dengan perut kosong karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selain udara. Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri. Saat itu terjadi tubuh menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.

Banyak orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari, penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen menuju otot jantung.

Diakuinya kebutuhan minum tiap orang berbeda tapi biasakan untuk minum air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Jika cuaca sangat panas orang akan membutuhkan minum yang lebih banyak, sebaliknya orang yang mengalami sistem pencernaan lemah dapat mengalami diare jika minum terlalu banyak.

Banyak air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuh. Hanya saja tetap perhatikan waktu-waktu untuk minum yang ideal, di luar kebutuhan minum lainnya.

Jika kebutuhan air terpenuhi dengan baik maka Anda akan jarang terkena sakit. Saat kebutuhan air terpenuhi, air akan melembabkan area-area dalam tubuh yang mudah diserang oleh bakteri dan virus seperti daerah bronkus (pipa saluran pernapasan), mukosa lambung dan usus. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh menjadi aktif sehingga area-area tersebut menjadi sulit diserang virus atau bakteri.

Sebaliknya jika air yang dikonsumsi kurang, membran mukus pada bronkus akan mengalami dehidrasi dan mengering, dimana dahak dan lendir diproduksi dalam bronkus. Jika tidak ada air yang cukup maka dahak dan lendir akan menempel pada bronkus yang kemudian menjadi tempat berkembangbiaknya virus dan bakteri.

Air penting bagi tubuh. Jika tidak ada air orang tidak hanya kekurangan gizi, tapi kotoran dan racun juga akan terkumpul di dalam sel dan tidak dapat dikeluarkan. Efek buruknya racun yang terakumulasi itu akan merusak sel-sel gen yang salah satunya bisa menyebabkan berubahnya gen menjadi sel kanker.

K a n k e r

April 28, 2009

Informasi bagus dari milis kantor, yang ngirim bilang dari milis sebelah.. halah… abaikan aja dech 🙂
bagi siapapun yang menulis (baca: translate) mudah2an mengijinkan tulisannya di ‘copas’ di sini dan semoga pahala tercurahkan kepada beliau. aamiin

UPDATE DARI RUMAH SAKiT JOHN HOPKINS

SETELAH BERTAHUN-TAHUN MENGATAKAN PADA KHALAYAK BAHWA KEMOTERAPI ADALAH
CARA SATU-SATUNYA UNTUK MENCOBA (KATA KUNCI: MENCOBA) MENGHILANGKAN
PENYAKIT KANKER, JOHN HOPKINS AKHIRNNYA MENGATAKAN: ADA CARA ALTERNATIF.

Update dari John Hopkins :

1. Tiap orang mempunyai sel kanker. Sel kanker ini tidak tampak dalam
pemeriksaan standar sampai sel-sel ini berkembang biak hingga berjuta
jumlahnya.

2. Pada saat dokter memberitahu pasien bahwa tidak ada sel kanker lagi
setelah menjalani pengobatan, itu artinya pemeriksaan yang dilakukan sudah
tidak dapat mendeteksi sel-sel kanker karena sel-sel tersebut sudah berada
di bawah ukuran/jumlah yang dapat terdeteksi

3. Sel kanker tumbuh antara 6 sampai lebih dari 10 kali dalam jangka
waktu hidup manusia.

4. Pada saat kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel-sel kanker akan
dihancurkan dan dicegah sehingga tidak dapat bertambah banyak dan
membentuk tumor..

5. Pada saat seseorang menderita kanker ini menunjukkan bahwa orang
tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi karena
faktor genetika, lingkungan, makanan dan cara hidup.

6. Untuk menanggulangi kekurangan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan
tubuh dapat ditempuh dengan merubah diet (cara makan) dan menambahkan
asupan suplemen.

7. Kemoterapi meracuni sel kanker yang bertumbuh cepat, tapi pada saat
yang sama juga menghancurkan pertumbuhan sel-sel sehat dalam tulang
sumsum, gastrointestinal tracts (saluran pencernaan) dll, dan dapat
menyebabkan kerusakan pada organ-organ lain, seperti hati, ginjal,
jantung, paru-paru dll.

8. Sedangkan radiasi, bersamaan dengan fungsinya yang menghancurkan sel
kanker, juga menyebabkan luka bakar, meninggalkan bekas luka, dan merusak
sel, tissues, dan organ yang sehat.

9. Perawatan dini dengan kemoterapi dan radiasi dapat mengurangi ukuran
tumor. Namun penerapan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak
akan menghasilkan pengurangan tumor lebih lanjut.

10. Pada saat tubuh menanggung beban racun yang berlebihan dari
kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur,
karena itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan
komplikasi.

11. Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan
menjadi tahan dan sulit untuk dihancurkan. Operasi juga dapat menyebabkan
sel kanker menyebar ke tempat-tempat lainnya.

12. Cara efektif untuk melawan kanker adalah dengan membuatnya
kelaparan, yaitu dengan cara tidak memberikan makanan yg dibutuhkan sel
untuk dapat berkembang biak.

SEL KANKER MEMAKAN :

o Gula .. Dengan meniadakan gula dalam asupan makanan itu berarti
menghilangkan makanan utama sel kanker. Pengganti gula seperti NutraSweet,
Equal, Spoonful, dll dibuat dari Aspartame, dan ini berbahaya. Pengganti
yang lebih natural yaitu madu Manuka atau molasses, tapi dalam jumlah yang
sedikit. Garam meja mengandung bahan kimia tambahan untuk menjadikannya
putih. Alternatif yang lebih baik yaitu Bragg ‘ s aminos atau garam laut.

o Susu.. menyebabkan tubuh menghasilkan mucus, terutama di dalam
gastro-intestinal tract (saluran pencernaan). Mucus juga makanan sel
kanker. Dengan meniadakan susu dan menggantikannya dengan susu kedelai
(tanpa gula) sel-sel kanker akan kelaparan.

o Sel-sel kanker berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam.
Dietari yang berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya. Oleh karena
itu lebih baik mengkonsumsi ikan dan sedikit ayam daripada sapi atau babi.
Daging juga mengandung antibiotic, hormon tambahan dan parasit-parasit
untuk peternakan. Kesemuanya ini sangat berbahaya, terutama untuk
penderita kanker.

o Dietari yang 80% berbasis sayuran segar dan sarinya (jus), whole
grain , kacang2an dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam
situasi alkaline. 20% dari jumlah tersebut dapat diambil dari makanan yang
dimasak termasuk kecambah. Sari sayuran segar mengandung enzim-enzim
aktif/hidup yang dapat diserap dengan mudah dan dapat mencapai titik
selular dalam waktu 15 menit untuk memberi makan dan mempercepat
pertumbuhan sel-sel sehat. Guna memperoleh enzim-enzim aktif untuk
membangun sel sehat, minumlah sari sayuran segar (hampir semua jenis
sayuran, termasuk kecambah) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2-3 kali
sehari. Enzim2 ini hancur pada temperature 40 derajat Celcius.

o Hindari kopi, teh dan coklat, karena mengandung kafein yang tinggi.
Teh hijau lebih baik sebagai alternatifnya, dan mempunyai unsur-unsur
yang memerangi kanker. Air, yang paling baik yaitu air yang sudah disaring
(filtered) guna menghindari racun-racun dan kandungan logam dalam air
keran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung
asam.

o Protein dari daging sulit untuk dicerna dan membutuhkan enzim pencerna
yang cukup banyak.. Kandungan daging yang tidak tercerna dan tertinggal
di saluran pencernaan akhirnya akan membusuk dan menambah timbunan
racun.

o Dinding sel-sel kanker mempunyai selaput protein yang kuat. Dengan
menghindari makanan mengandung daging, tubuh membutuhkan jauh lebih
sedikit enzim untuk mencerna makanan, sehingga sebagian besar enzim
dapat menyerang dinding protein pada sel-sel kanker dan selanjutnya
memungkinkan bagi sel-sel tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker.

o Beberapa suplemen menaikan system kekebalan tubuh (IP6, Floressence,
Essiac, anti-oxidants, vitamins , mineral, EFAs dll) sehingga memungkinkan
sel-sel tubuh sehat untuk menghancurkan sel-sel kanker. Suplemen lain
seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau sel mati
terprogram, yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang sel-sel yang
rusak, yang tidak dikehendaki, atau tidak dibutuhkan.

o Kanker adalah penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh dan jiwa. Jiwa
yang proaktif dan positif akan membantu penderita kanker untuk sembuh.
Kemarahan, sifat tidak dapat memaafkan, dan kegetiran menjadikan tubuh
berada dalam situasi yang tegang dan berkadar asam tinggi. Belajarlah
untuk berjiwa lembut dan pemaaf. Belajarlah untuk bersantai dan menikmati
hidup.

o Sel kanker tidak dapat berkembang dalam lingkungan yang tinggi
oksigen. Berolahraga setiap hari dan menghirup nafas dalam-dalam dapat
membantu asupan oksigen dalam tahap selular. Terapi oksigen juga salah
satu cara yang digunakan untuk menghancurkan sel-sel kanker..

Jangan menggunakan tempat plastic di microwave

1. Jangan memasukan botol air ke freezer
2. Jangan menggunakan ‘ plastic wrap ‘ di microwave

Rumah Sakit John Hopkins baru-baru ini memasukkan berita ini di
newsletters -nya. Informasi ini juga diedarkan di Walter Reed Army Medical
Center.
Dioxin adalah jenis bahan kimia yang menyebabkan cancer, terutama cancer
payudara. Dioxin juga berkadar racun tinggi bagi sel-sel di tubuh kita.

Jangan membekukan botol plastik dengan air di dalamnya karena ini
melepaskan kandungan dioxin yang terdapat dalam plastik.
Baru-baru ini Dr. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager di Rumah Sakit
Castle, hadir di satu program televisi untuk menjelaskan bahaya kesehatan
ini. Beliau menjelaskan sebaiknya tidak memanaskan makanan di dalam
microwave menggunakan tempat plastik, terlebih untuk makanan yang
mengandung lemak. Beliau juga mengatakan bahwa kombinasi lemak, panas
tinggi dan plastic melepaskan dioxin ke dalam makanan yang akhirnya akan
masuk ke dalam sel-sel tubuh.

Beliau menghimbau untuk memanaskan makanan di microwave dengan Corning
Ware, Pyrex atau keramik..
Produk kertas tidak begitu jelek namun kita tidak tahu apa yang ada di
kertas tersebut. Lebih aman menggunakan produk-produk di atas. Dia
mengingatkan kita bahwa beberapa waktu lalu restoran cepat saji beralih
dari produk foam ke kertas. Hal ini juga disebabkan karena masalah
dioxin.
Beliau juga mengungkapkan tentang plastic wrap seperti saran, juga
berbahaya untuk digunakan menutup makanan yang akan dipanaskan dalam
microwave.. Panas yang tinggi dapat menyebabkan zat-zat beracun meleleh
dan menetes ke dalam makanan. Lebih baik, tutuplah makanan dengan paper
towel (tissue dapur).

10 Hal Terlarang di Kantor

February 27, 2009

Iseng buka2 email, ada email berisi artikel yang lumayan, akhirnya aku coba share di sini.

kalo ada salah satu kebiasaan yang cocok, naahhhh…… 😀

Kantor, sebagai pemilik sepertiga (atau lebih) dari waktu kita, memang membutuhkan perhatian ekstra. Dan, tak seperti tempat-tempat lain yang bisa kita perlakukan tanpa terlalu banyak aturan, kantor sering kali memuat aturan tak tertulis yang bikin jengkel.

Walau begitu, kalau Anda sudah berkomitmen jadi anggota kantor, tetap saja aturan tak tertulis itu mesti dituruti. Apa saja sih kira-kira hal-hal yang tak boleh dilakukan di kantor?

1. Berbagi segala krisis dengan bos. Bila seorang karyawan selalu saja lari ke bosnya pada saat mengalami masalah, si bos pasti akan berpikir bahwa bawahannya itu tidak kompeten. Lebih baik, bila Anda punya masalah sulit, tenangkan diri Anda. Tarik napas, duduk tenang, dan pikirkan jalan keluarnya. Anda boleh menghadap bos kalau sudah punya alternatif solusi.

2. Memiliki ponsel yang deringnya amat mengganggu. Ringtone dari penyanyi terkenal yang lagunya sedang naik daun tu memang terdengar keren, tapi kalau terlalu sering, lama lama bosan juga yang mendengar. Apalagi kalau berbunyi saat rapat. Coba, lengkapi ponsel dengan vibrator. Atau, matikan saja nada deringnya.

3. Menawarkan bantuan saat Anda sudah mau pulang. Apa namanya itu kalau bukan ngeledek? Masa menawarkan bikin ini dan itu sementara Anda sudah siap pulang? Kalau mau melakukan sesuatu, sepantasnya Anda menawarkan diri bila memang ingin tinggal lebih lama di kantor.

4. Mengirim e-mail berlembar-lembar. Aduh, e-mail itu mestinya singkat. Jadi, persingkat cerita Anda, baru mengirim e-mail.

5. Menghilang dari kantor. Kerja apa main? Masa ngilang dari kantor lebih dari satu jam, sih? Kalau memang mau pergi, nyalakan ponsel, supaya Anda bisa dihubungi dengan gampang. Terutama, bila ada hal-hal serius.

6. Berlenggang- kangkung saat rapat. Etikanya sih, bawalah alat tulis dan secarik kertas. Soalnya, jadi peserta rapat yang pasif itu kesannya negatif. Kecuali, Anda bosnya.

7. Menjilat bos. Ada orang-orang yang cuma mau bertukar-sapa dengan bosnya, tertawa kalau bosnya yang bikin lelucon, atau apa pun untuk menyenangkan bos. Jangan begitu, ah. Kalau memang mau membuat bos terkesan, perbaiki saja kualitas kerja Anda.

8. Menunjukkan pada orang lain bahwa Anda pekerja keras luar biasa. Tak usah membiasakan diri mengatakan pada orang lain bahwa Anda datang paling pagi, pulang paling malam, dan hal-hal semacam itu. Biasanya, bos juga tahu hal itu.

9. Ngobrol di telepon. Kalau sudah ngobrol, lupa berdiri! Itu mungkin kata yang tepat untuk penggosip yang senang bertelepon-ria. Jangan biasakan hal ini, karena akan menggganggu pekerjaan.

10. Jadi biang gosip Ke kanan kiri menyebar gosip, atau bahkan fitnah? Wah, Anda bakalan tak dipercaya menyimpan rahasia, dan bikin musuh di mana-mana. Jangan sampai!